Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2271 kkal
|
Lemak: 111,19g | Prot: 136,53g | Karb: 192,26g.
Makan Siang: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), PH Nutrition Whey Protein, Sayur Lodeh, Sinti Bumbu Pecel, Air Kelapa, Kelapa. Makan Malam: Kelapa, Cilok, Tempe, Tahu, Putih Telur. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|