Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 33,38g | Prot: 73,59g | Karb: 199,69g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Hati Ayam, Ampela, Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bawang Putih Dimasak , Kokita Sambal Bangkok, Sayur Campuran, Es Teh, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Nasi Putih, Fiesta Bakso Keju, Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayunaajuwita
|