Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 47,90g | Karb: 206,76g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Donat Dilapisi Coklat, Pisang, Palmia Margarin, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: ABC Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Mentimun (Kupas), Kuning Telur Matang, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Pangsit Goreng, Ubi Goreng, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Richoco Siip, Es Loli, Siantar Top Spix Soba. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msd8yo
|