Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 88,39g | Karb: 88,21g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Gula Jawa, Fried Breaded Squid, Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Siang: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Tempeh (Cooked) , Sponge Cake with Icing, So Good Chicken Nugget Alphabet, Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: Oreo Mini Oreo Original, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|