|
YA ALLAH SAMPE HARI INI BELUM MAU BACK ON TRACK LAGII NANGIS BANGET NAIK JADI 56 LAGI😭😭
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 54,93g | Prot: 116,40g | Karb: 91,89g.
Makan Pagi: Buah Naga, Telur. Makan Siang: Nasi Putih, Telur, Tempe, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur. Camilan/Lainnya: Pisang, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutiarandw
|