Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 52,35g | Karb: 140,21g.
Makan Pagi: Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Siang: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original, Spinach, Vega Protein & Greens Vanilla, Vibrant Health Green Vibrance, Bananas. Makan Malam: Meatless Lasagna with Vegetables. Camilan/Lainnya: Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Macaroni or Pasta Salad, Corona Corona Light, Chimes Ginger Chews. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
Kayaking - 23 menit, Yoga - 15 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|