Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 79,78g | Karb: 340,90g.
Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Onde Onde, Lemet, Nagasari, Soy Milk , Pisang Molen, Indomaret Donat, Dadar Gulung, Onde Onde, Kue Cucur. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Membersihkan - 30 menit, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan amaliamughni
|