|
STAR diet 24mei.. Lumayan turun 1,5kg.. konsumsi 1700-1800kal.. busui baby usia jalan 9bulan di bantu sufor dan mpasi.. sudah gak full ASI makane baru brani diet.. untuk busui" semangaaat..
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 57,47g | Karb: 207,77g.
Makan Pagi: Usus Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Matah, Sawi Putih, Nasi Putih, Mie, Bakso Ayam. Makan Malam: Sambal Matah, Sasa Saus Sambal, Bakso Ayam, Mie Telur Kering, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Krim Kacang, Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|