Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 56,90g | Karb: 218,19g.
Makan Pagi: Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Hati Ayam, Pare, Sayur Lodeh, Ikan Patin, Nasi Putih, Oreo Ice Cream Cookies. Makan Siang: Gula Pasir, Teh Tawar. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawan5566990
|