Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 33,55g | Prot: 94,84g | Karb: 176,85g.
Makan Pagi: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Makan Siang: Telur Dadar, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Okra Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Margarin, Bawang Bombay, Tomat Merah, Dada Ayam, Selada. Camilan/Lainnya: Prenagen Esensis, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syafirayuni
|