Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 50,54g | Karb: 222,88g.
Makan Pagi: Prochiz Keju Slice, Telur, Kecambah, ABC Saus Sambal , TPS Food Bihun Jagung. Makan Siang: Prochiz Keju Slice, Mangga, Telur, Sawi Putih, Tahu, Wortel. Makan Malam: Hup Seng Deluxe Crackers. Camilan/Lainnya: Pisang Roti (dengan Margarin), Frisian Flag Purefarm Coklat, Granola Addict Regular Rolled Oat. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kembaransohee
|