Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 38,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 43,02g | Prot: 44,01g | Karb: 283,20g.
Makan Pagi: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Makan Siang: Sugar, Coconut Milk (with Water), Chicken Thigh (Skin Eaten), Royco Ayam Bumbu Rujak, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pumpkin, Dry Pearl Tapioca , Sugar, Nutrijell Agarasa Melon. lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan amaliamughni
|