Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 62,55g | Prot: 72,57g | Karb: 149,71g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Kraft Cheddar Cheese, Kentang Rebus. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Stevia Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|