Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 67,34g | Karb: 135,39g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Talas. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Telur, Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Kulit Taco (dari Jagung), Rebung (Kering, Padat, Kalengan). lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|