Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 127,35g | Karb: 255,47g.
Makan Pagi: Opor Ayam, Nasi Putih, Pisang. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Apel Fuji. Makan Malam: Emping Melinjo, Nasi Putih, Opor Ayam. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lariarahman
|