Jurnal josephc0917, 31 Mei 21

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重88.6
體脂31
基代1634
內臟15
肌肉58
骨質3.1
吃稀飯會瘦🤔🤔🤔 還好晩上沒白餓😅😅😅

88,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 88,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Mei 2021:

1742 kkal

Lemak: 67,82g | Prot: 97,03g | Karb: 187,66g. Makan Pagi: 早安美芝城里肌豬排蛋餅, 光泉無糖豆漿. Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, Nisoro 青醬海鮮義大利麵. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 善美的澳洲牛肩里肌牛排, 7-11 肉絲蛋炒飯. lagi...

2586 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

10 Suporter Dukung

Komentar

約哥因為疫情瘦了

30 Mei 21 oleh anggota: 我一定要成功加油

真是羨慕喔～😎😎

30 Mei 21 oleh anggota: gulinlin

會不會吃過期的😅😅😅

30 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

最近都沒運動😅

30 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

一直瘦呢👍👍防疫減肥法

30 Mei 21 oleh anggota: 尼歐NEO

隊長說的是有可能減少運動比較容易瘦🤔

30 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

你就不相信我的話啊～先減脂再增肌～

31 Mei 21 oleh anggota: gulinlin

相信相信妳說的吃的我都有發落😅

31 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

約哥就只發嘍吃的部份😅😅

31 Mei 21 oleh anggota: 尼歐NEO

😅😅😅

31 Mei 21 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 31 Mei 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917