|
Red day
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 108,76g | Karb: 157,59g.
Makan Pagi: Alfamart Stik Keju. Makan Siang: Bunga Pepaya, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Asin, Tempe Goreng, Bunga Pepaya, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lariarahman
|