|
padahal semalem ngambil prasmanan porsi orang kesurupan dah,ampe crew sound bilang Itu Porsi Diet ? hahahahaha😂...kalo begini brarti ntar siang porsi Kesurupan lagi🤩🤩🤩🤩
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 114,49g | Prot: 138,28g | Karb: 199,74g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Sate Kambing, Putih Telur Matang. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Telur, Kraft Singles , Bihunku Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Tumis Kangkung, Jus Jeruk Peras Segar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|