|
體重89
體脂31
基代1640
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
量了好幾次 就當89好了😅
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 89 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 113,62g | Prot: 99,91g | Karb: 122,41g.
Makan Pagi: 統一 木瓜牛乳, 德國香腸, 荷包蛋. Makan Siang: 德國香腸, 鮭魚, 燙青菜, 荷包蛋. Makan Malam: 台糖 肉醬, 燙青菜, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 稀飯. Camilan/Lainnya: 佳德 鳳梨酥 (45g). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|