Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 65,87g | Karb: 212,83g.
Makan Pagi: Pisang, Udang Kukus atau Rebus, Botok, Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Martabak Manis. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Ayam Goreng, Tempe, Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Haverjoy Havermout Instant, Tempe, Bayam, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Chia Seed. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triashan
|