Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 68,49g | Karb: 121,66g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kanzler Singles Mini. Makan Siang: KFC Crispy Chicken Thigh, Labu Siam, Nasi Merah, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Malam: House Of Organix Black Chia Seeds, Diamond Low Fat Milk, Indomaret Pisang Ambon. Camilan/Lainnya: Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fransiscaclodia
|