Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
518 kkal
|
Lemak: 19,86g | Prot: 20,06g | Karb: 41,82g.
Makan Siang: Brownie, Holland Bakery Lemper Ayam, NutriSari Jeruk Peras, Boiled Egg, Chicken Drumstick. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnoldtherigan
|