Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 113,92g | Karb: 128,20g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Makan Siang: Cabai Panas, Putih Telur, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Cumi-cumi, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur, Cumi-cumi, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|