Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 51,33g | Karb: 169,30g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Rice. Makan Malam: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Perkedel Jagung. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lariarahman
|