Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
645 kkal
|
Lemak: 27,78g | Prot: 25,22g | Karb: 73,58g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Kastengel, Nestle Susu Bear Brand. lagi...
|
|
2314 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Naik Sepeda Motor - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggitarhm
|