|
H6.
BB 80.5kg
L.pusar 99cm
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 35,07g | Karb: 282,28g.
Makan Pagi: Kurma, Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Cendol, Tahu, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rose Brand Minyak Goreng, Telur, Kurma. Camilan/Lainnya: Kelapa, Gula Merah, Sukun. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LumiereBarraq
|