Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 110,26g | Karb: 143,10g.
Makan Pagi: Wortel, Brokoli, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. Makan Siang: Rendang, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Tahu, Fitmee Mie Goreng Korea. Camilan/Lainnya: Lumpia Udang, Indomaret Kacang Almond, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|