Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 50,29g | Prot: 105,44g | Karb: 192,57g.
Makan Pagi: Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Panggang, Terung, Tahu, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Terung, Ikan Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Ellenka Fiber Creme, Nissin Sagu Keju (30g), Quaker Instant Oatmeal, Labu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdyrna
|