Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 56,28g | Karb: 317,63g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Carrefour Genjer, Cap Cay Kuah. Makan Siang: Paha Ayam, Kurma, Jagung Rebus. Makan Malam: Tumis Buncis, Carrefour Genjer, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chuba Stik Stik Balado. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lariarahman
|