Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 109,77g | Prot: 77,21g | Karb: 250,94g.
Makan Pagi: Pepaya, Rujak Buah. Makan Siang: Sun Kara Sun Kara, Ubi Jalar (Manis), Kacang Hijau Dimasak. Makan Malam: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Pangsit Polos, Alfamart Stik Balado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayu_rahayuu30
|