|
makan pepaya jadi BAB lancar jaya
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 77,46g | Karb: 162,24g.
Makan Pagi: Teh Manis, Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Goreng, Teh Manis. Camilan/Lainnya: McDonald's Beef Burger, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyazigy
|