|
karena makan santen terus, pizza... arghhh
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 101,53g | Karb: 239,64g.
Makan Pagi: Sirup, Kentang Rebus, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Daging Kambing Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...
|
|
588 kkal
|
Latihan:
menyapu - 1 jam, mencuci baju - 3 jam, Samsung Health - 20 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyazigy
|