Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 32,78g | Prot: 57,04g | Karb: 129,01g.
Makan Pagi: Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap), Telur Rebus, Jeruk, Apel. Makan Siang: Nasi Basmati, Pare, Sawi Putih, Paprika Hijau Pedas, Ceker, Sawi Putih, Paprika Hijau Pedas, Ceker. Makan Malam: Ikan, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elinacintakamu
|