Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2486 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 132,39g | Karb: 395,80g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Serious Mass, Fried Egg. Makan Siang: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sobisco Choco Mania, Optimum Nutrition Serious Mass, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suci Ratnasari
|