Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 90,82g | Karb: 288,50g.
Makan Pagi: 찐옥수수, 커피, 풀무원 그릭요거트, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 견과류, 사과. Makan Siang: 상하목장 슬로우밀크 저지방, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 초장, 혼합 견과류, 오이 (껍질제거), 문어숙회, 이즈니 무염 버터, 청정원 딸기잼, Wasa Sourdough Crispbread. Makan Malam: 조미김, 연어 사시미, 고추장, 아귀, 공기밥, 현미밥. Camilan/Lainnya: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 해태 아이비 (26g), 해태 아이비 (26g), 동원 더킹 크랩스 오리지널, 네이블 오렌지, 해태 아이비 (26g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|