Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 78,51g | Karb: 156,84g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Bawang Merah, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah, Ikan Teri, Capsicum (Cabe Gendot, Cabe Gandul), Sania Minyak Goreng, Terung. Makan Malam: Telur Rebus, Kanzler Singles Keju, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Nissin Walens Cheese Soes, Fitbar Fitbar Choco Delight, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Cimory Squeeze Yogurt Honey. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleshadeeba
|