Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 67,01g | Prot: 53,41g | Karb: 203,81g.
Makan Pagi: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Madu, Nasi Putih, Kacang Tanah, Tempe Orek. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tempe Rebus, Kacang Tanah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau, Mangga, Kurma, Cireng, Nutrijell Agar-Agar, Cendol. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindurmato
|