|
Alhamdulillah setelah BOT 4 hari
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 104,13g | Karb: 166,45g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Soto Mie. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging dan Kulit), Tahu, Putih Telur, Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Kacang Panjang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. Makan Malam: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Camilan/Lainnya: Monde Butter Cookies. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|