Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 47,33g | Prot: 50,02g | Karb: 132,74g.
Makan Siang: White Rice, Soto Ayam. Makan Malam: Fried Tofu , Shirataki goreng pedas. Camilan/Lainnya: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Indomilk Susu Full Cream, Nestle Koko Krunch (30g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaralai
|