Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 57,37g | Karb: 139,82g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pisang, Telur Ikan. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kokita Sambal Rawit Bawang, Mentimun (Kupas), Ikan Lele, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), HiLo Thai Tea, Kerupuk Putih, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|