Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 56,59g | Karb: 240,87g.
Makan Pagi: Tahu Isi, SuperIndo Kerupuk Seblak, Jagung Rebus, Keripik Kentang, Nasi Merah, Ayam Kecap, Sayur Bening Bayam. Makan Siang: Keripik Kentang, Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Nasi Putih, Wortel. Makan Malam: Bakwan, SuperIndo Kerupuk Seblak, Keripik Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ayam Goreng, Teman Laut Bakso Ikan, Indomie Rasa Ayam Bawang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandya sadan
|