Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 84,96g | Karb: 107,66g.
Makan Pagi: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang. Makan Siang: Fried Battered Catfish, Boiled Egg, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Kanzler Singles Keju, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cabbage , Mustard Greens. Camilan/Lainnya: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang, Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Anlene Actifit Vanila. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fransiscaclodia
|