Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
149,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 54,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 172,22g | Prot: 116,01g | Karb: 37,51g.
Makan Pagi: BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Coffee (Brewed From Grounds), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Cream (Half & Half), Bell Peppers, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Onions, Egg, North Country Smokehouse Sugar Free Uncured Bacon. Makan Siang: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Walnuts, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts. Makan Malam: Butter, Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Great Value Italian Style Meatballs. Camilan/Lainnya: Utz Pork Rinds. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congratulations! Down one pound! I am very pleased for you!
19 Mei 21 oleh anggota: Vickie F
|
19 Mei 21 oleh anggota: bgr12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daveserra
|