Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 87,03g | Karb: 176,43g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Nanas, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Energen Energen Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esterlusiana99
|