Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 68,38g | Karb: 147,69g.
Makan Pagi: ABC Squash Delight, Fried Egg , Nasi Putih, So Good Chicken Nugget Alphabet. Makan Siang: Nasi Putih, Fried Shrimp, Quail Egg . Makan Malam: Nasi Putih, Shrimp, Quail Egg . Camilan/Lainnya: ABC Squash Delight. lagi...
|
|
114 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Aerobik - 5 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calielf
|