Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 75,29g | Prot: 122,10g | Karb: 143,49g.
Makan Pagi: Fried Egg, Green Tea, Fish Cake or Patty. Makan Siang: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kem Chicks Sayur Toge, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Fried Shrimp, Boiled Egg. Makan Malam: Fried Shrimp, Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Rendang. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Coffee. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|