Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 75,18g | Karb: 140,77g.
Makan Pagi: Bihun Goreng. Makan Siang: ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe, ABC Saus Sambal. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Apel, Belimbing, Apel Fuji, Permen Keras, Delfi Twister Minis Black. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yola3151
|