Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 59,79g | Karb: 205,15g.
Makan Pagi: Brown Sugar Liquid, Ellenka Fiber Creme, Ginger , Carrots, Beef Meatballs. Makan Malam: Lime, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Sinti Bumbu Pecel, Pineapple, Honeydew Melons , Papaya, Bakmi GM Pangsit Goreng, Siomay, SuperIndo Tahu Susu. lagi...
|
|
1157 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan welcome45
|