Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 33,68g | Prot: 83,52g | Karb: 112,99g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit French Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Olive Oil , Nutrive Fiber Shot, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mujigae Kimchi, Mujigae Topokki, Shirataki Mie Basah Matang, Shirataki Mie Basah Matang. Camilan/Lainnya: Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan istantiwati
|