|
setelah 2 hari makan bar bar 😁
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2369 kkal
|
Lemak: 83,82g | Prot: 139,63g | Karb: 266,20g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Rendang, Nasi Putih. Makan Siang: Mie Bakso, Bakwan, Nasi Putih, Pisang. Makan Malam: Nasi Putih, Putih Telur, Rendang, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Camilan/Lainnya: Telur Gabus Keju, Monde Monde Snack Gold, Kue Nastar. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|